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商品訊息功能:
- 品號：3280554
- 通過Apple原廠認證
- +Micro USB接頭連接線
- 正反面即插即用，快速方便
商品訊息描述:
sbs Lightning+ Micro USB二合一傳輸線MOMO購物網1. 通過 Apple 原廠 MFI 認證 。
2. 線長1M ，快速充電、傳輸。MOMO購物3. 市面少數通過Apple 原廠認證+Micro USB接頭連接線。解決同時家中擁有Apple和Android系統手機，無法共用一條傳輸線的困擾。4.不用再使用來路不明的山寨線，面對Apple韌體升級，傳輸線無法使用的問題。5. 正反面即插即用，快速方便6.來自義大利，歐洲知名通訊週邊品牌，品質有保障。
MOMO
心得分享【sbs】Apple認證Lightning+ Micro USB二合一傳輸線使用心得
商品訊息簡述:
| 配件種類 |
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|---|
配件品牌 : sbs
長度: 1公尺
接口類型: Ligthning+ Micro USB
顏色 : 白色
產地 : 中國
尺寸(cm) : 外包裝18.5*7.5*2CM
包裝內容物 : 傳輸線*1
| 保固期 |
90天保固期保固範圍：商品故障 |
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內容來自YAHOO新聞
懶得動怎麼瘦？原來「微運動」超輕鬆！
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】大家都知道運動對身體好，也知道瘦身要搭配運動，可是天氣這麼冷，就是懶得動？沒關係！家醫科醫師提出日常生活中就能做到的「微運動」，教你在上下班、出門辦事和逛街途中，默默增加運動量，一天居然也能累積50分鐘！
只要在上下班和逛街途中，把握走路的機會就能增加活動量，彌補平時運動的不足。
規律運動太理想 現代人難做到
無論是一般民眾還是想瘦身的人，普遍都有運動量不足的問題。你知道嗎？以前推行「333運動法」，建議每周運動3天、每次30分鐘、心跳每分鐘達130下；近來又改為「531運動法」，建議每周運動5天、每次30分鐘、心跳每分鐘達110下。
雖然強度稍微減低，但是一周就要運動5天，簡直更難了！難道運動一定要這麼辛苦嗎？雙和醫院家醫科醫師劉顯達表示，以上的運動建議是在理想狀態之下，但是現代人生活繁忙，要抽出這麼多時間並不容易。
1日5招微運動 增加活動量好簡單
假如1週實在找不出3至5天且每次連續運動30分鐘，不妨用「累計」的方式做一些「微運動」，增加每天的活動機會，比起完全不動還是有好處。劉顯達醫師教大家以下5招，輕鬆在1天之內就累積50分鐘運動量：
【第一招】
把車子停在離公司或目的地較遠的地方，增加走路的時間。微運動時間：5分鐘
【第二招】
減少搭電梯的機會，在公司或任何大樓的場所，若樓層不多，可改用爬樓梯的方式上樓。微運動時間：10分鐘
需要提醒的是，若樓層太多爬完太喘或無法達成，部分樓層可以改搭電梯，等心肺功能進步後，再適度增加爬樓梯的樓層。下樓建議還是搭電梯，比較不影響膝蓋。另外，膝關節退化、有心血管疾病或過度肥胖者，這招需要審慎評估，或請教醫師是否合適。
刻意把車子停在離公司較遠的地方，上下班時就能增加走路的機會。
【第三招】
下班或離開目的地走路到先前停車的地方。微運動時間：5分鐘
【第四招】
到家附近的市場買東西，順便逛一下街。微運動時間：10分鐘
【第五招】
吃完晚餐後出門散步、透氣。微運動時間：20分鐘
如果才剛吃飽，建議先緩走再慢慢增加速度。另外，不建議在睡前2小時運動，有些人會因此亢奮而失眠。
哇！以上累計的運動時間已經有50分鐘了！
劉顯達醫師提醒，以上的走路速度應比平時稍快一點，達到微喘的程度，這樣效果比較顯著。相較之下，有沒有流汗不是重點，主要是達到一定的運動速率，才能訓練心肺功能、促進人體代謝和循環。令人開心的是，每招運動過後，身體的代謝率仍會持續一段時間！
531運動法為主 平日微運動為輔
當然，如果民眾能抽空連續進行30分鐘的快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等運動，還是比較理想的。在激勵自己努力達成「531運動法」的同時，也可以利用以上5招，增加活動量，彌補平日運動量的不足。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/懶得動怎麼瘦-原來-微運動-超輕鬆-023208472.html
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